学进去

①人们喜爱东坡，很大程度上是因为他的人品和诗文造成的。②他留下的文字实在太多：光文章就有大约5000篇左右。③而他最重要的那些文章，又无一跟“王安石变法”那段历史息息相关。④读其文，我们不仅可以了解一个“完美人格”的苏轼，更可以还原一段“有血有肉”的历史。

【甲】元丰六年十月十二 日夜，解衣欲睡，月色入户，欣然起行。念无与为乐者，遂至承天寺寻张怀民。怀民亦未寝，相与步于中庭。庭下如积水空明，水中藻、荇交横，盖竹柏影也。何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。

（苏轼《记承天寺夜游》）

【乙】元丰二年，中秋后一日，余自吴兴来杭，东还会稽^①。龙井^②有辨才^③大师以书邀予入山。比出郭，日已夕，航湖至普宁，遇道人参寥，问龙井所遣篮舆^④，则曰：“以不时至，去矣。”

是夕，天宇开霁^⑤，林间月明，可数毫发。遂弃舟，从参寥策杖并湖而行。出雷峰度南屏濯足于惠因涧入灵石坞得支径上风篁岭，憩于龙井亭，酌泉据石而饮之。自普宁凡经佛寺十五，皆寂不闻人声。道旁庐舍，灯火隐显，草木深郁，流水激激悲鸣，殆非人间有也。

行二鼓，始至寿圣院，谒辨才于朝音堂。明日乃还。

（选自秦观《淮海集》）

《人民日报》报道，近年来，一些创意新颖、形式多样的“花样课间操”在网上引来颇多关注。甘肃省酒泉市敦煌中学编排出一套独具地方特色的《舞美敦煌》课间操，反弹琶琶等敦煌壁画中的经典动作随着同学们一招一式的演绎，给人留下深刻印象。福建省不少中小学也进行了“花样”探索，“网红舞”“白鹤拳”“国学礼仪操”……形式多样的课间操深受学生、家长青睐。

①“花样课间操”是学习间隙强身健体的重要方式。根据学生身体素质和年龄阶段量身打造的特色课间操，将增强体魄与提高兴趣相结合，正是寓教于乐、以体育心的生动实践。“花样课间操”还有利于减少“小眼镜”和“小胖墩”的出现，促进学生的身心健康发展。

②融入地方特色、民俗文化的课间操也是展示传统文化的一个窗口。除了《舞美敦煌》，具有地域特色的体操还出现在许多地方的学校，比如四川绵阳的川剧韵律操，福建晋江的“高甲戏”“南拳”等。这些有益尝试不仅提升了课间操的趣味性，也可以帮助学生更深入了解传统文化，体现了校园体育文化建设水平的不断提升。

③积极向上的励志歌曲，丰富有趣的课间活动，师与生、生与生之间快乐放松的互动交流，帮助学生释放了学习压力，缓解了紧张的学习情绪，为更有效地学习打下了基础。

阳光中学拟在课间操时段推广武术操，特邀全校学生参与问卷调查，结果如下：