学进去

材料一

2020年某市学生视力调查统计表

材料二

近视发生的原因包括遗传因素和环境因素。我国青少年近视发病率居世界第2位，发病率约为50％。青少年患近视大多数是由环境因素引起的，即用眼过度和用眼习一瞬不良。用眼过度是青少年近视发病的主要因素，每天学习时间长、睡眠时间短，课外作业多、课外活动时间少，收看电视和玩电脑游戏等都加重了眼睛的负担。尤其在寒暑假期间，由于父母的管束少，有些孩子就像是脱缰的野马，毫无节制地看电视、玩电脑，使得寒暑假成为近视的高发时期。

材料三

近视的防治重在预防。预防的方法有很多：在生活中看书写字时姿势要端正，光线要充足。坐车或行走的时候不要看书，不要躺着看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动．调节眼睛肌肉。课间十分钟坚持做眼保健操。劳逸结合，睡眠充足，控制看电视和上网的时间，避免眼睛长期处于疲劳状态。在饮食方面应尽量少吃甜食，多吃富含维生素的食品，主要有蛋、奶、鱼、肉、动物肝脏和新鲜的蔬菜、水果。如果患了近视，应定期做检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度数加深。