搜索
| 食物 | 消化所用时间 | 例1 | 例2 |
| 水果 | 30分钟～1小时 | 西瓜、苹果、橘子所需时间最短 | 香蕉时间最长 |
| 蔬菜 | 45分钟～2小时 | 瓜类蔬菜（冬瓜）所需时间最短 | 芋头时间最长 |
| 谷物 | 1小时30分～3小时 | 流质或半流质的谷物食品时间短 | 发酵食品消化率高，达98% |
| 蛋白质 | 1小时30分～4小时 | 牛奶、豆浆比较容易消化 | 牛肉等完全消化需要4小时 |
| 脂肪类 | 2～4小时 | 植物油比动物油更容易消化 | 脂肪与谷物或蛋白质类食物共同摄入会延长后者的消化时间 |
1．小红下午2点要参加学校举行的运动会，赛前不宜吃太饱，不宜吃难消化类食物，中午吃什么比较合适？（ ）
| A．猪肉、面包、牛肉 | B．香蕉、牛肉、鸡蛋 |
| C．芋头、猪肉、豆浆 | D．苹果、牛奶、面包 |
| A．香蕉 | B．牛奶 |
| C．牛肉 | D．猪油煎鸡蛋 |
同类型试题
y = sin x， x∈R， y∈[–1，1]，周期为2π，函数图像以 x = (π/2) + kπ 为对称轴
y = arcsin x， x∈[–1，1]， y∈[–π/2，π/2]
sin x = 0 ←→ arcsin x = 0
sin x = 1/2 ←→ arcsin x = π/6
sin x = √2/2 ←→ arcsin x = π/4
sin x = 1 ←→ arcsin x = π/2
y = sin x， x∈R， y∈[–1，1]，周期为2π，函数图像以 x = (π/2) + kπ 为对称轴
y = arcsin x， x∈[–1，1]， y∈[–π/2，π/2]
sin x = 0 ←→ arcsin x = 0
sin x = 1/2 ←→ arcsin x = π/6
sin x = √2/2 ←→ arcsin x = π/4
sin x = 1 ←→ arcsin x = π/2
