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百米短跑猛将23号运动员已来到了起跑地点，，她先双手叉腰，右脚后根抬起，脚尖着地用力转自己的脚腕，紧接着她又用同样的方法活动了右脚腕。然后她又原地高抬腿跑步。最后，她前腿弓后腿绷双手按住膝盖，活动膝关节。
1．请把这段话的动词圈出来。2．请按照“先……接着……然后……最后……”的顺序，用上五个以上的动词描写一个片段。
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y = sin x， x∈R， y∈[–1，1]，周期为2π，函数图像以 x = (π/2) + kπ 为对称轴
y = arcsin x， x∈[–1，1]， y∈[–π/2，π/2]
sin x = 0 ←→ arcsin x = 0
sin x = 1/2 ←→ arcsin x = π/6
sin x = √2/2 ←→ arcsin x = π/4
sin x = 1 ←→ arcsin x = π/2
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