学进去

进入夏季后，很多对花粉过敏的人感觉日子好过多了，鼻子痒、打喷嚏等症状明显减轻，甚至消失了。但有些人的过敏症状却没有好转，因为①      ，而与紧张、压力等不良情绪有关。这种现象也被称为“情绪性过敏”。那么，为什么会出现情绪性过敏？②      ？

情绪性过敏是一种心身疾病，和压力、情绪密切相关。情绪的剧烈变化造成内分泌严重失调，使机体代谢发生紊乱。皮肤像心理的“压力探测器”，压力陡然增加或反复的情绪波动，都可能引起荨麻疹、皮炎等过敏症状。在心理机制上，情绪性过敏是心理障碍的一种表现，是外部环境给人心理带来伤害的结果。情绪性过敏又或与体质、性格有关，过敏体质即遗传因素是导致过敏的内因。除此之外，患者过往的生活经历也可能诱发情绪性过敏。

③ ，往往难以治愈情绪性过敏，“心病”还需“心药”医。要想克服情绪性过敏，平时生活中就要注意锻炼自己的心理承受能力，培养感知、控制自身不良情绪的能力。情绪性过敏患者平时也要加强身体锻炼，提高免疫力，远离过敏原。同时，还应尽量让自己处在轻松、愉悦的生活环境中。