学进去

假定你是李华，你的英国笔友David来信向你诉说体重超重带来的烦恼。请你给他写一封回信，提出自己的建议。内容包括：
1.每天做运动；
2.保持平衡饮食；
3.保持心理健康。
注意：1. 词数80左右；
2.可以适当增加细节，以使行文连贯。
体重：weight       平衡饮食：balanced diet          心理健康：mental health
Dear David,
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Yours,

Li Hua