学进去

①牛郎照看那头牛挺周到。一来是牛跟他亲密；二来呢，他想，牛那么勤勤恳恳地干活，不好好照看它，怎么对得起它呢？他总是挑很好的草地，让牛吃嫩嫩的青草；家里吃的干草，筛得一点儿土也没有。牛渴了，他就牵着它到小溪的上游，让它唱干净的水。夏天天气热，就在树林里休息；冬天天气冷，就在山坡上晒太阳。他把牛身上刷得干干净净，不沾一点儿草叶、土粒。夏天，一把蒲扇不离手，把成群乱转的牛虻都赶跑了。牛棚也打扫得干干净净，在干干净净的地方住，牛舒服，自己也舒服

②牛郎随口哼几支小曲儿，没人听他的，可是牛摇摇耳朵闭闭眼，好像听得挺有味儿，牛郎心里想什么，嘴里就说出来，没人听他的，可是牛咧开嘴，笑嘻嘻的，好像明白他的意思。他常常把看见的、听见的事告诉牛，有时侯跟它商量一些事。牛好像全了解，(          )没说话， (          )眉开眼笑的，他也就满意了。自然，有时候他还觉得美中不足， (          )牛能说话，把了解的和想说的都一五一十地说出来，那该多好呢。

①相传，秦朝的时候，有个善良美丽的女子，名叫孟姜女。一天，她正在自家的院子里做家务，突然发现葡萄架下藏着一个人，她被吓了一跳，正要叫喊，只见那个人连连摆手，并恳求道：“别喊别喊，救救我吧！我叫范喜良，是来逃难的。”原来这时秦始皇为了建造长城，正到处抓人做劳工，已经饿死、累死了不知多少人。孟姜女把范喜良救了下来，见他知书达礼，眉清目秀，对他产生了爱慕之情，而范喜良也喜欢上了孟姜女。他俩心心相印，征得了父母的同意后，就准备结为夫妻。

②成亲那天，孟姜女家张灯结彩，宾客满堂，一派喜气洋洋的情景。眼看天快黑了，喝喜酒的人也都渐渐散了，新郎新娘正要入洞房，忽然鸡飞狗叫，随后闯进来一队恶狠狠的官兵，不容分说，硬把范喜良抓到长城去做工了。

③好端端的喜事变成了一场空，孟姜女悲愤交加，日夜思念着丈夫。她想：与其坐在家里干着急，不如自己到长城去找他。对！就这么办！孟姜女立刻收拾收拾行装，上路了。一路上，也不知经历了多少险山恶水，可孟姜女没有喊过一声苦，没有掉过一滴泪。终于，凭着顽强的毅力，凭着对丈夫深深的爱，她到达了长城。这时的长城已经是由一个个工地组成的一道很长很长的城墙了。孟姜女一个工地一个工地地找，却始终不见丈夫的踪影。最后，她鼓起勇气，向一队正要上工的人询问：“你们这儿有名叫范喜良的吗？”劳工说：“有这么个人。”孟姜女一听，甭提有多开心了！她连忙再问：“他在哪儿呢？”劳工说：“已经死了， 尸首都已经填了城脚了！”猛地听到这个噩耗，真好似晴天霹雳一般，孟姜女只觉眼前一黑，一阵心酸，大哭起来。

④孟姜女整整哭了三天三夜，哭得天昏地暗，连天地都感动了。天越来越阴沉，风越来越猛烈，只听“哗啦”一声，一段长城被哭倒了，露出来的正是范喜良的尸首。孟姜女的眼泪滴在了他血肉模糊的脸上。她终于见到了自己心爱的丈夫，但他却再也看不到她了，因为他已经被残暴的秦始皇害死了。

七夕今宵看碧霄，牵牛织女渡河桥。

家家乞巧望秋月，______________。

绿茵茵的草地上，动物们正尽情地玩耍。小蜗牛懒洋洋地趴在被太阳晒得暖烘烘的石头上羡慕地看着。

小白兔摘了几朵色彩斑斓的花朵戴在头上，飞似的在草地上奔跑着，身后留下一条美丽的弧线。“唉，我要是能有小白兔的一半灵活就很满足了。”小蜗牛万般无奈地瞄了一眼自己身上那深褐色条纹的壳。

毛茸茸的，刚出妈妈“育儿袋”不久的小袋鼠绕着果树活蹦乱跳，一跳就是好几米远。“玩得多痛快呀，轻轻一跳就够我爬上好几个时辰……”小蜗牛烦躁地抖动了一下那沉甸甸的壳，像要摆脱它似的。

一只小鸟自由自在地飞翔着，小蜗牛望着小鸟，懊丧地想：“看来我一辈子都是这样了，真没意思！”

这时，一位天使从天而降。她那洁白无瑕的翅膀和头上神奇的光环闪闪发光，金黄的头发从头披到地。

“我能帮你实现一个半愿望，记住，是一个半。”天使说。

“我……希望不要我身上那讨厌的壳。”小蜗牛激动得连声音都颤抖了。

“好吧，那还有半个愿望呢？”

“以后再说吧。”小蜗牛一副迫不急待的样子。

倏地，天使消失了，小蜗牛身上的壳也不见了。他感到从未有过的轻松。小蜗牛不停地打滚、跳跃、东奔西跑......

夜幕降临，小蜗牛躲在冰凉的大石块的缝隙中，顿感寒气刺骨、直打哆嗦。这时，他才第一次感到自己身上之壳的价值所在，他为自己的无知和鲁莽悔恨不已。

“对了，我还有半个愿望没实现呢。”小蜗牛正在自言自语着，那可爱的天使一眨眼就出现在他的眼前。

“是的，我还能满足你半个愿望。”

“我想要回我原来那只壳。”小蜗牛毫不犹豫地说。“那你只能得到半个。”天使遗憾地说。

“那……”话音刚落，天使消失了。

第二天，小蜗牛终于如愿以偿了，他趴在石头上，看着草地上玩耍的动物们。心理想：只有属于自己的东西才是最好的，最适用的。

牛郎照看那头牛挺周到。一来是牛跟它亲密；二来呢，他想，牛那么勤勤恳恳地干活，不好好照看它，怎么对得起他呢？他总是挑很好的草地，让牛吃嫩嫩的青草；家里吃的干草，筛得一点儿土也没有。牛渴了，他就牵着它到小溪的上游，让它喝干净的水。夏天天气热，就在树林里休息；冬天天气冷，就在山坡上晒太阳。他把牛身上刷得干干净净，不沾一点儿草叶、土粒。夏天，一把蒲扇不离手，把成群乱转的牛虻都赶跑了。牛棚也打扫得干干净净。在干干净净的地方住，牛舒服，自己也舒服。

不容忽视的“镉大米”

①人们总是在食品安全中学习化学知识，两年前“10%大米镉超标”的新闻让人们空前关注起“镉”。而最近“广州超过4成大米镉超标”的报道，在“谈食色变”的今天，更让公众群情激愤。

②“镉”究竟为何物？锡是一种重金属元素，在冶金、塑料、电子等行业非常重要。它通常通过废水排入沟渠、河流，再通过灌溉污染农作物，水稻是典型的“受害作物”。

③根据不同的摄取方式来衡量，镉对人体健康有不同的影响。通过大米等食物摄取的，属于“长期小剂量”。这种情况主要危害肾脏和骨骼。目前，国际卫生组织对镉的安全标准就是基于它对肾脏的危害程度建立的，上限是每周每公斤体重7微克。这相当于一个60公斤的人，每天不超过60微克。这个安全标准包括所有的镉来源，除了米饭，还有其他食物和饮水。对于大米，我国的安全标准是每公斤0.2毫克。但这只是一个“控制标准”，并不意味着高于这个值的大米才有害，而低于它的大米就“安全”。比如说，如果一个体重60公斤的人，每天吃500克镉含量为每公斤0.15毫克的大米——这样的大米是合格的，但也超过了国际卫生组织的“安全线”。如果只吃200克含量为每公斤0.25毫克的大米——虽然它超标了，但是总摄入量还没有超过“安全线”。此外，我们还要吃其他食物，还要喝水，其中也可能含有镉。对于“镉大米”产区的人来说，镉的其他来源就更不能忽视。

④长期食用“镉大米”或其他含镉的东西，容易造成慢性镉中毒。它的症状被命名为“痛痛病”，日本在几十年前就注意到了它的存在。在日本的“镉大米”地区，统计了近两万人，出现了近二百病例和一百多“疑似”病例，以老年女性为主。目前，中国还没有详细的病例统计。根据目前的研究，“痛痛病”主要是镉对贤脏和骨骼的破坏造成的。镉会在肾脏中累积，最后导致肾衰竭，也会导致骨软化和骨质疏松。长期接触剂量是国际卫生组织安全线三倍以上的镉还可能会导致消化道的障碍。在动物实验中，这种剂量的镉还显示了对生殖和发育系统的影响；对人类是否有同样影响，还没有可靠依据。镉中毒更大的麻烦在于它的长期性，即使停止食用高镉大米，肾衰症状依然会持续。

⑤中国人主食米饭。“镉大米”对国人的身体健康造成了很大的危害。根本的解决途径还是治理工业污染，也迫切需要广泛严格地检测大米以及饮水中的镉含量，并且及时公布与处理。对于消费者来说，保护自己的可行途径是增加食谱的多样化，减少对大米的依赖。此外，根据研究，钙和维生素D缺乏的人群，对镉过量也更加敏感。所以，保证自己的食谱中有充足的钙和维生素D，可能有助于增强对镉的抵抗力。

   六和填江（节选）

原先，住在钱塘江里的龙王性情暴躁，把潮水弄得涨落没有个一定时刻，沿江两岸的田地常常被淹没，人们成天提心吊胆地过日子。

江边住着一户穷苦的渔民，夫妻俩带着个儿子六和过日子。六和五岁那年，他爸在江上打鱼翻了船，淹死啦。娘儿俩失去了依靠，只能每天趁涨潮的时候去捞潮头鱼。干这行当太危险了，六和娘也被浪头卷进漩涡里去啦。

六和没了娘，又伤心又愤怒。他尽力把江边山上大大小小的石块搬下来，使劲扔进江里去。他发誓要用石块把钱塘江填满。

他整整丢了七七四十九天，把水晶宫砸了许多窟窿。石块在水晶宫前的台阶上堆成一座小山，都快把大门堵死啦。龙王无奈，只好去向六和讲和。

六和要求龙王依他两件事。龙王问是哪两件。六和说：“第一件，马上把我娘送回来；第二件，从今以后不许乱涨大潮，潮水只许规规矩矩顺着河道走，涨到小山这儿为止。”

龙王都答应下来，叫人把六和娘送了上来。六和见了娘，多么快活啊！娘儿俩高高兴兴地回家啦。

从那时起，钱塘江的潮水便小了许多，而且涨到那座小山边便稳定下来。只有每年八月十八那一天，潮水比平常要大些，那是因为龙王吃过六和的亏，怕他的部下再闯祸，亲自出来巡江的缘故。

为了感谢六和治伏了龙王，后人就在六和搬石块的小山上，修筑起一座宝塔，就是如今的“六和塔”。

（选自《西湖传说故事集成 1 名胜古迹卷》杭州出版社）